Il trucco psicologico per ritrovare fiducia in te stesso

Il trucco psicologico per ritrovare fiducia in te stesso

Sai, sorseggiando un espresso caldo, mi viene in mente quanto sia fondamentale la autostima nel nostro cammino quotidiano. Ti sei mai chiesto perché a volte ci sentiamo come se non fossimo abbastanza? È come un gioco di specchi: più ci osserviamo con gentilezza, più riusciamo a scoprire la bellezza che già ci abita dentro. 💭 …

Questi 4 comportamenti distruggono la tua autostima

Questi 4 comportamenti distruggono la tua autostima

Hai mai pensato a quanto possa essere fragile la nostra autostima? In un momento ti senti al top del mondo, e nel successivo, un semplice commento o un confronto può farti sentire insignificante. È incredibile come le parole, quelle che diciamo a noi stessi e quelle che ascoltiamo dagli altri, possano scolpire la nostra percezione …

Come aumentare l’autostima senza sforzo: il metodo che funziona

Come aumentare l'autostima senza sforzo: il metodo che funziona

Hai mai notato come, nei momenti di caos quotidiano, la nostra autostima possa affondare come un biscotto nel caffè? Parlare di valore personale sembra quasi un lusso, ma è proprio in questi frangenti che dobbiamo fermarci e riflettere: cosa ci rende unici? Prendi un sorso del tuo espresso e chiediti, quando è stata l’ultima volta …